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Durant ce chapitre divisé en trois sous sections, nous parlerons de notre corps, du fonctionnement de l’appareil génital féminin, de notre rapport à notre cycle dans une démarche spirituelle et enfin des protections périodiques existantes.

Il me semble important pour mieux vivre nos menstrues ainsi que notre cycle menstruel, pour être en harmonie avec notre féminité, de mieux comprendre le fonctionnement de notre appareil génital, mieux comprendre notre cycle menstruel et aborder tout au long de ce chapitre toutes les méthodes à prendre pour mieux vivre et comprendre la puissance sacré de notre féminité.

Nous allons dans un premier temps ici (re)découvrir notre appareil génital et son fonctionnement.

🌸Notre appareil génital est composé de deux ovaires, ceux-ci produisent des ovules.

🌸Cet ensemble est contenu dans ce qu’on appelle les trompes utérines permettant de conduire les ovules jusqu’à dans l’utérus.

🌸C’est ensuite dans l’utérus que se développe l’œuf s’il est fécondé.

🌸Le vagin et la vulve sont les organes qui permettent le rapport sexuel.

Notre appareil génital fonctionne sous le principe du cycle menstruel, c’est en effet un cycle puisqu’il s’agit d’un phénomène qui se répète dans un ordre précis.

En moyenne notre cycle a une durée de 28 jours, mais c’est une moyenne théorique et ce cycle est changeant d’une femme à l’autre.

Le premier jour de nos règles indique systématiquement le premier jour du cycle, le jour qui précède le commencement de nos prochaines règles indique la fin du cycle.

Ce cycle implique un processus dont l’ovaire et l’utérus seront les principaux acteurs.

Notre cycle est divisé en deux parties, en partant d’un cycle théorique de 28 jours, il agit de la manière suivante :

🌸La phase folliculaire (ou oestrogenique), correspondant à la phase durant laquelle les follicules (=Cavité de l'ovaire dans laquelle se développe un ovule) se développent. A maturation, un ovule est propulsé hors de l’ovaire allant vers l’utérus, c’est alors ce qu’on appelle l’ovulation (qui correspond au 14/16 eme jour du cycle). Cette phase folliculaire correspond à la première moitié du cycle, donc pour le cycle théorique cela correspond à la phase 1ère au 14 e jour.

🌸La phase lutéinique (ou progestative), c’est la phase durant laquelle si l’ovule est fécondé, alors prendra place le développement d'un embryon, si l’ovule n’est pas fécondé, l’ovule se détruira. La phase lutéinique correspond à la deuxième moitié du cycle, partant du 15 ème jour au 28 ème jour.

💎Donc, à chaque cycle ce produit le phénomène suivant :

Un ovule est libérer et gagne la trompe utérine.

➡ L'ovulation a alors lieu, elle correspond à peu près au 14eme jour du cycle.

➡ Suite à l’ovulation, va s’activé ce qu’on appelle le « corps jaune ».

🌸 Son nom vient de la couleur qu’elle prend, il s’agit d’une glande endocrine située à l'intérieur de l'ovaire. Le corps jaune sert à fabriquer de la progestérone.

🌸 La progestérone c’est une hormone qui va permettre le maintien et la densification de l’endomètre, donc c’est ce qui va fixer l’ovule fécondé. Elle va permettre le développement de la vascularisation de l'endomètre, et l'apparition de glandes utérines.

🌸 S’il y a fécondation, la nidation (fixation de l'œuf fécondé) aura lieu dans la cavité utérine. C’est donc là que ce développera notre futur embryons.

🌸 S’il n’y a pas de fécondation (mise en contact avec des spermatozoïdes) il y a une destruction des corps jaunes, destruction de la muqueuse utérine (endomètre) et une chute de la quantité des hormones. C’est ce qui va provoquer les règles !

💎 Parlons alors des règles…

Les première règles arrivent vers l'âge de 10/14ans, à partir de l’apparition des premières règles, la jeune femme est alors fécondable.

Les règles se manifestent par un écoulement périodique de sang (assez abondant avec une centaine de grammes en moyenne), ce sang provient de l'utérus et s’écoule par le vagin. Les règles sont aussi appelées menstruations ou ménorrhée. C’est elles qui permettent le renouvellement du cycle menstruel, leur durée est variable d’une femme à l’autre, mais en moyenne elles ont une durée de 5 jours.

❣️Bon à savoir :

🔜Il peut y avoir ovulation sans menstruations et des menstruations sans ovulation.

🔜Une perte de sang peut parfois se produire à la phase folliculaire, c'est à dire avant toute formation de corps jaune.

🔜L'aménorrhée est l’absence de flux menstruel chez une femme en âge d'être réglé

💎 Petit aparté :

J’ai longtemps pensé que l’arrêt ou le retardement volontaire des règles était dangereux. En ayant fait mes recherches à ce sujet, j’ai pu voir que l’avis sur la question divergeait entre les professionnels de la santé.

Je pense pour ma part que l’écoulement des règles est nécessaire à chaque femme, qu’il nous permet un renouveau et repartir sur un nouveau cycle en procédant au nettoyage des toxines mais aussi un nettoyage spirituel !

Je déconseille donc d’un point de vue qui est totalement personnel d’arrêter ses règles, sauf en cas de problème médical (type endométriose), ou souvent il n'y a pas le choix…

Sachons en tout cas que certains professionnels de la santé nous disent que si nous n’abusons pas de cette pratique alors elle n’est pas dangereuse, ni pour le corps, ni pour la fertilité. Si vous souhaitez le faire, alors je vous conseille de ne pas le faire sans consultation préalable d’un professionnel de santé.

Pour ma part, j’aimerais vous parler du bien fait de ce cycle au travers d’une dimension plus spirituelle que j’ai pu apprendre auprès d’une auteure ayant écrit sur le sujet, je vous en parle à l’article suivant.