#19

Nous entamons un nouveau sujet, celui de la contraception, que l’on va aborder sous plusieurs sous-thèmes.

Dans cet article, nous parlerons pour commencer des méthodes dites “naturelles”.

On les appelle «naturelles » car ces méthodes n’incluent aucun procédé chimique ou hormonal. Ce sont des procédés manuels et étant totalement biologique. Cela peut consister au calcul des périodes fécondes du cycle, à l’observation en autonomie de son corps ou encore le recours à des pratiques manuelles. Ce sont donc des méthodes contraceptives car elles sont un moyen, pour les individus qui les emploient, d’empêcher la fécondation.

Ces méthodes sont celles qui étaient utilisées autrefois avant l’apparitions et la démocratisation des nombreuses méthodes contraceptives hormonales et médicales. Les individus planifiaient leurs grossesses par ce type de moyens. Aujourd’hui ces méthodes sont moins connues, les contraceptions hormonales ayant pris le dessus, mais certaines sont toutefois encore utilisées aujourd’hui.

Aujourd’hui ces méthodes restent tout de même bien en dessous de la moyenne des méthodes les plus utilisées car en effet elles sont beaucoup moins fiables.

Voici la liste des méthodes dites « naturelles » :

• Le retrait.

Cette méthode est une pratique qui consiste pour l’homme au fait de retirer son pénis du vagin de sa partenaire avant son éjaculation. Le fait de retirer son pénis avant l’éjaculation évite à l’homme d’émettre ses semences à l’intérieur du vagin de la femme et permet d’éviter la fécondation.

Il faut savoir toute fois que cette pratique n’est pas simple, elle requiert à l’homme une excellente connaissance et maîtrise de son corps et des signes de l’éjaculation.

➡ Le retrait compte 22% d'échec, ce taux est justement dû à la difficulté que représente le parfait contrôle de l’éjaculation pour l’homme mais surtout par la présence du liquide pré-séminal avant l’éjaculation qui peut contenir également des spermatozoïdes.

Cette méthode est donc risquée pour les couples ne désirant vraiment pas d’enfants, mais elle peut être un recours pour ceux qui pour diverses raisons ne veulent pas utiliser de moyens contraceptifs, mais ayant conscience des risques impliqués dans cette pratique.

Bien évidement cette pratique ne protégera en rien des MST et donc à ce niveau, les risques sont importants s’il n’y a pas eu de dépistage de fait au sein du couple.

ℹ️ Le liquide pré-séminale c’est le liquide qui sortant du pénis pendant le rapport, avant éjaculation. Il est visqueux et transparent. C’est la sécrétion de l’homme qui sert de lubrifiant naturel (comme nos sécrétions vaginales) et il ne contient pas en lui même de spermatozoïdes mais il peut les conduire et les faciliter à monter dans le vagin ! Et il suffit de très peu pour que la rencontre se produise !

• La méthode Billings:

Comme nous l’avons vu dans l’article sur les pertes et le cycle féminin, nos sécrétions vaginales varient en fonction de la période cyclique dans laquelle nous sommes. Nous l’avions vu, lors de la période d’ovulation nos sécrétions deviennent épaisses, filantes, transparentes et sont de plus en plus abondantes !

Cette méthode consiste donc à observer notre cycle à travers l’aspect de nos sécrétions vaginales en prélevant nos glaires cervicales du fond du vagin avec le pouce, et d’observer sa texture en l’étirant .

🔜 Si la glaire s'étire parfaitement, est totalement filaire lorsqu’on écarte le pouce et l'index de plus de 5 cm alors ceci est signe de période féconde. Et ainsi, le couple fait abstinence durant cette période jusqu’à 3 jours après le changement de texture des sécrétions ou encore jusqu’a disparition des glaires cervicales !

📌 Historique : Cette technique a été inventée en 1970.

➡ La méthode Billings comprend un taux d'échec de 22,5% et ne protège pas des MST. Ce taux est dû à la difficulté de l’observation parfaite des glaires. L’observation est compliqué car elle est sensible aux cycles irréguliers, aux changements d’humeur ou à la double ovulation.

ℹ️ Double ovulation: le fait d'avoir deux ovules, donc de “faux” jumeaux. La double ovulation trompe toutes les méthodes naturelles car la seconde ovulation peut se produire à quelque heures voir un jour d'intervalle de la première.

• La méthode Ogino-Knaus :

📌 Historique : Cette méthode porte le nom d'un gynécologue japonais du XXe siècle et servait en pratique a optimiser les chance de concevoir un enfant, détourné par le gynécologue Knaus, la méthode Ogino-Knaus sert maintenant de moyen de contraception naturel.

Cette méthode consiste en l’observation du cycle, mais la difficulté réside dans le fait de devoir l’observer sur 12 mois sans le dénaturer par des contraceptifs hormonaux et tout autre substance pouvant altérer le cycle naturel de la femme. Ce qui veut dire que pour éviter une grossesse il faut utiliser un moyen de contraception qui n’engendrera pas une dénaturation du cycle (type préservatif) ou être en abstinence (ce qui peut se faire pour les personnes ne pensant pas coucher ensemble avant un certain temps, cela leur permet de préparer le cycle en amont)… et ce pendant 12 mois !

➡ Ici le taux d'échec est de 25% (et pas de protection contres les MST).

Cela étant dû encore une fois à l'irrégularité des cycles menstruels et leur sensibilités aux facteurs que nous avons plus haut, ou encore leur mauvaise observation.

Mais surtout cette méthode inclus une période importante d’abstinence pouvant aller jusqu’a 12 jours ! Ce qui peut être parfois pénible pour les couples.

De ce fait, cette méthode est meilleure à utiliser pour son utilité primaire (calculer les périodes fécondes pour les couples désirant un enfant) plutôt que pour son utilité contraceptive.

ℹ️ Il faut prendre en compte les faits suivant :

🔜 L’ovule survit 24h.

🔜 Les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à 5 jours dans le corps.

🔜 Donc nous sommes fécondes dès 4 jours avant l’ovulation et nous le sommes encore 1 jour après.

🔜 La période féconde peut commencer le 8eme jours et s’étendre jusqu’au 17ème jour !

🔜 Comme nous l’avons vu à l’article 15, nous savons que le cycle de 28 jours est théorique, ainsi en pratique l’ovulation ne se fair pas systématiquement au 14e jour du cycle (= au 14eme jour après les règles) !

⚠ Attention ! Les applications tels que Period Calendar, flo, clue… étc qui suivent le cycle menstruel ne sont pas à 100% exactes ! En effet elles sont vulnérables aux dérèglements hormonaux ou facteurs externes pouvant modifier le cycle sans que nous nous en rendions nous même compte. Ces applications se basant sur des calcules théoriques, elles sont dans l’incapacité de prendre en compte les variations à facteurs externes.

• Les douches vaginales:

Cette méthode consister à prendre une douche vaginale en s’injectant de l’eau dans le vagin afin d’éliminer le sperme et les spermatozoïdes qui s’y sont introduit.

🔜 Cette méthode est très dangereuse pour notre flore vaginale, rappelons-nous les méfaits des douches vaginales sur nos germes protectrice. En tentant d’éliminer le sperme, on fragilise la flore, on la détruit ! Ce qui à court ou long terme provoquera toute sorte d’infections génitales.

➡ Le taux d'échec lors d'un usage « correct » est de 31%, ainsi 1/3 qui utilisent cette méthode « correctement » tombent enceintes.

➡ Le taux d'échec en cas de mauvaise usage est de 40%, donc 4/10 grossesses !

Ces chiffres s’expliquent par le fait que jamais un simple lavage pourra éliminer totalement les spermatozoïdes, sachant qu’ils sont des millions à pénétré au moment de l’éjaculation, ainsi au moment du lavage, un bon nombre à déjà commencé son parcours !

• Le citron :

Cette méthode consiste au fait de de s’imprégner une éponge imbibée de jus de citron et de ce l’introduire avant l’acte.

🔜 Cependant cette pratique est dangereuse et peut causer des dommages importants au col de l’utérus !

📌 Historique : Cette méthode était utilisée il y a environ 300 ans.

➡ Le taux d'échec est de 10% pour une utilisation « correcte », et selon des chercheurs australiens cette méthode combattrait les MST…

⚠ Cette méthode est déconseillée car elle provoque de sévères effets secondaires. Malgré son efficacité plus haute que les autres méthodes naturelles, elle ne protège pas totalement d'une grossesse et peut provoquer des dommages pouvant être irréversibles !

• Rapport pendant les règles:

Contrairement à ce que l’on pense, le fait de faire l’amour pendant sa période de menstrues peut également engendrer une grossesse !

En effet, en prenant en compte que le cycle classiquement connu n’est que théorique, en réalité une ovulation est totalement possible pendant la période des règles !

Donc si en théorie nous ne sommes pas sensé avoir d’ovulation pendant nos règles, la réalité peut en décider autrement !

Chaque femme est différente et certaines femmes ont ce que l’on appelle un cycle court ! Et dans ce cas il est quasiment sûr que l’ovulation se produise durant la période de menstrues.

En dehors de cela, l’ovulation est sensible à l’humeur, au stress et à beaucoup de facteurs externes comme nous l’avons vu, ce qui fait que notre ovulation peut tomber durant la période des règles. Sans oublier que si l’ovulation se produit quelques jours après nos règles, les spermatozoïdes vivent encore pour féconder l’ovule !

➡ Ici nous avons un taux d'échec de 50% !

❣️Conclusion :

➡ L'abstinence restera toujours le meilleur moyen de contraception naturel !

➡ Il est claire qu’utiliser une méthode naturelle est toujours plus sûr que de ne rien utiliser, mais il faut être conscient des risques encourus !

➡ Ces méthodes ne doivent pas être accompagnées de la pilule du lendemain, car les effets de celle-ci diminuent à force d’être utilisée.

➡ Toutes ces méthodes sont plutôt adaptées aux couples désirant uniquement espacer les naissances mais dont l’arrivé d’une grossesse ne dérangera pas et ne souhaitant pas, pour des raisons personnelles utiliser de méthodes médicales ou hormonales.