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L’orgasme…

Un mot aussi plaisant, aussi frissonnant mais également tant mystérieux.

Qu’est-ce donc que cette sensation ? Toutes les femmes ont-elles la chance de la ressentir ? Est-ce vraiment la sensation de l’apogée du plaisir ? Est-ce une sensation unique à chaque moment et à chaque femme ?

Dans ce chapitre nous verrons tout ce qui à trait à l’orgasme.

Nous expliquerons dans un premier temps ce qu’est un orgasme physiologiquement, qu’est-ce qui se passe exactement dans notre corps lors de son atteinte.

Nous verrons ensuite dans les articles suivants les différents types d'orgasmes existants, ainsi que les spécificités du point G.

Ce chapitre fera l’objet de beaucoup plus de parties que d’habitude puisque en plus d’expliquer l’orgasme et de définir chaque type d’orgasme distinctement, nous parlerons des « orgasmes simultanés », je vous donnerai mes conseils pour l’atteinte de l’orgasme simultané mais également je vous donnerai quelques astuces personnelles, permettant d’atteindre l’orgasme par pénétration (car nous constatons que la majorité des femmes ne parviennent pas ou peu à atteindre un orgasme lors d'une simple coït).

Nous parlerons des "Femmes Fontaines" , nous verrons si toutes les femmes peuvent être « Femme Fontaine » et enfin nous aborderons l’anorgasmie (pas de panique, je ne définie ici aucun terme, nous aurons tout le temps de les développer dans chaque article prévu à cet effet ❤️).

Puis nous finirons par aborder ce sujet « Je parviens plus facilement à atteindre l’orgasme seule. »

Voilà donc pour notre petit programme chargé, et nous commençons maintenant sans attendre !

Pour commencer nous allons aborder l’orgasme d’un point de vu physiologique, ceci nous permettant de comprendre plus précisément ce qu’il se passe dans notre corps lors d’un rapport, mais surtout lors d’un orgasme ! Nous verrons une partie plus psychologique lors de la partie conseil : « atteindre l’orgasme vaginal ».

William Masters qui était gynécologue de profession ainsi que sa collaboratrice Virginia Johnson étant psychologue de formation, sont les premiers à nous avoir délivré les mystères de notre corps, autrefois bien cachés puisque trop tabous.

Ils sont les pionniers de la recherche en sexologie puisqu’ils sont les premiers à avoir abordé cette thématique et avoir réalisé leurs propres recherches empiriques dans une époque où la sexualité était encore bien tabou.

Master et Johnson avaient identifié 4 phases successives qui composaient l’acte sexuel.

Ils les ont énuméré avec dans un premier temps la « Phase d’excitation, que nous connaissons assez bien, puis la « Phase plateau » qui se trouve un peu plus intense que la phase d’excitation, la « Phase d’orgasme » qui est donc notre fameux point culminant du plaisir ! Et enfin la « Phase de résolution », celle que j’appelle aussi phase de repos !

La phase d’excitation

Durant cette phase, nos pupilles vont se dilater, notre rythme cardiaque va s’accélérer, il y a une irrigation plus accrue de notre vagin et également une lubrification. Notre cerveau reçoit beaucoup d’hormones, notamment de la dopamine (c’est cette hormone qui sera à l’origine de notre sensation d’excitation).

La phase plateau

Ici la dopamine ne cesse d’augmenter et de manière encore plus intense.

La sensation de plaisir va donc être encore plus forte…!

Cela va donner lieu à une plus haute sensibilité au niveau de tout notre corps, mais encore plus au niveau génital. Nos organes génitaux sont encore plus intensément irrigués et notre rythme cardiaque ainsi que notre respiration seront de plus en plus rapides.

C’est au niveau de notre cerveau que seront envoyées de manière progressive les informations de plaisir, jusqu’à atteindre le pic…

La phase orgasme

L’orgasme entraîne bien souvent des réactions incontrôlables de notre part (et je peux le dire en connaissance de cause 😇).

Nos mains vont par exemple devenir des griffes de tigresse, notre voix peut devenir plus forte que les sirènes d’ambulance, nos jambes aussi peuvent décider de trembloter sans notre accord ! Bref Nous ne sommes plus propriétaire de notre corps !

Tout ceci est a l’origine d’une partie de notre cerveau chargée des processus de contrôle et de raison (le cortex orbitofrontal latéral) qui va être durant quelques instants comme « désactivée ».

L’inhibition de la partie à l’origine de notre raison et de notre contrôle va tout bonnement provoquer l’atténuation de notre rationalité, de notre raison et de notre self-control,…

Nous avons en l’espace d’un instant plus peur, toute anxiété disparaît (un peu comme une drogue), du coup toutes les folies pouvant nous passer par la tête sont appliquées sans aucune réflexion, elles sont uniquement appliquées, sans message de « prévention », sans signale. Voilà d’où vient la tigresse qui sommeillait en nous !

Du côté de notre corps, il va se produire physiologiquement plusieurs choses aussi : notre vagin/utérus, tous nos muscles pelviens opèrent de puissantes contractions (votre monsieur vous le confirmera…).

Mais notre anus aussi se contracte durant l’orgasme !

Du côté des hommes physiologiquement les organes génitaux réagissent de manière assez similaire ! C’est aussi le cas pour ce qui suit :

Le cerveau va intensément dégager plusieurs hormones : Il dégage de la dopamine qui n’avait cessé d’augmenter depuis la phase d’excitation. De la sérotonine, celle-ci va permettre de réduire la dopamine. De l’endorphine ( L’hormone de l’orgasme, du chocolat, du bonheur et de la récompense !).

Mais aussi, l’orgasme va faire libérer au cerveau l’hormone qui crée de l’attachement, c’est l’hormone qui vous donne cette envie de tendresse, de câlin, de dormir au près de votre partenaire, d’être dans ses bras. Notre stars s’appelle ocytocine !

C’est aussi pour cette raison que le sexe est aussi bénéfique pour le couple, qu’il créer amour, tendresse, émotion et attachement mais c’est aussi pour cette raison qu’avoir un « sex friends » peut s’avérer être dangereux quand on ne veut pas mêler sentiments !

⚜️L’orgasme a plusieurs bienfaits sur notre santé et sur notre psyché !!

L’orgasme atténue nos migraines, il délivre certaines hormones qui atténuent la douleur et vont augmenter notre tolérance à celle-ci. De plus la saturation d’informations dans le cerveau va créer une perte des informations de douleur envoyées au cerveau.

L’orgasme permet une meilleure régénération de notre corps, on se soigne en effet plus rapidement. Il permettra également une bonne circulation du sang, il va renforcer nos défenses immunitaires, donc de ce fait on tombe bien moins malade.

L’orgasme augmente l’estime de soi, la confiance en soi et en l’autre. Il nous donne plus d’ouverture à l’autre pour se confier…

Grâce à toutes les hormones que l’ont a pu voir plus haut, l’orgasme va nous procurer une sensation intense de bien-être, de bonheur, de béatitude. C’est donc un excellent remède contre la déprime et le stress 🙏🏼😁🌈.

Bon un peu moins intéressant mais toujours bon à savoir, l’orgasme peut arrêter le hoquet…

Et enfin l’orgasme et plus généralement le sex, réduit les risques de problèmes cardiovasculaires. Ainsi le sexe est bon pour notre petit cœur ❤️.

D’après Master et Johnson, un orgasme masculin durerait entre 3 et 10 secondes tandis qu’un orgasme féminin durerait plus de 20 secondes et peut être multiplié, c’est à dire que la femme peut avoir plusieurs orgasme à la suite.

Mais attention, chacun et chacune est différent(e).

En effet certaines femmes peuvent avoir du mal à reprendre un rapport sexuel tout de suite après un orgasme, ceci étant tout aussi normal puisqu’il s’agit en effet de la chute d’hormones et de la phase de « repos du corps » qui a eu suffisamment de sensations, mais surtout d’endorphine pour être totalement comblé, suffisamment pour ne pas en redemander avant un petit moment de pause. Mais cela n’empêche pas de reprendre après quelques minutes de repos et de petits câlins en profitant d’un beau moment de tendresse dans la meilleure sensation de détente qu’il soit !

Plusieurs facteurs peuvent empêcher un homme comme une femme d’avoir plusieurs orgasmes successifs.

L’âge va jouer sur la vitalité sexuelle, mais évidement la fatigue aussi, le stress,  le manque de confiance (en soi et/ou en l’autre), le manque de communication, certains médicament peuvent être à l’origine de problèmes sexuels également, et enfin tout ce qui est alcool, prise de drogue, cigarettes, mais aussi surpoids…

La phase résolution

Après l’orgasme, la sérotonine va venir réguler nos émotions, notre rythme cardiaque ainsi que respiratoire vont s’adoucir. On va ressentir une profonde sensation de détente, une béatitude…

La détente psychologique et physique de notre corps et de nos fonctions cérébrales vont permettre le repos intense de tout notre système, ce qui va nous offrir une sensation paisible d’endormissement… Ainsi l’orgasme facilitera notre sommeil ❤️

Et biensur l’endormissement n’est pas masculin, les hormones chez l’homme comme la femme vont opérer de la même façon, ce qui créera d’une part comme de l’autre la même sensation d’endormissement.

Alors comme vous le voyez, nos corps ne sont finalement pas si différents entre hommes et femmes, mais cependant chaque corps est unique, quelque soit son sexe il réagira de façon propre à lui même ! Dans un cas comme dans l’autre deux personnes de sexe opposé peuvent réagir de la même façon et deux personnes de même sexe peuvent aussi réagir de manière différente.